Tuesday, 30 June 2020

khansi ka gharelu ilaj hindi me - 8 tarike (खाँसी का घरेलू उपाय 8 तरीके)

khansi ka gharelu ilaj 8 tarike (खाँसी का घरेलू उपाय 8 तरीके)

khansi ka gharelu ilaj hindi me-खाँसी का घरेलू उपाय
khansi ka gharelu ilaj

खाँसी का घरेलू उपाय(Home remedy for cough)

खाँसी एक आम समस्या है जो यह मौसम के बदलाव से होता है ओर कही रोग के कारण भी होता है। पर जब भी होता हे। तो बहुत परेशानी होती है। न दिन में चेन आता है।रातो को नींद नही आती है।

खांसी एक वायरल संक्रमण है, खांसी कही तरह की होती है जो जुखाम, फ्लू, धूम्रपान के कारण भी होती है।
ओर स्वस्थ समस्या जैसे अस्थमा, टीबी, फेफड़ो का कैंसर का कारण भी होती है

ओर हाल में चल रहा कोरोना वाइरस की भी हो सकती है। अगर कोरोना वाइरस के कारण खांसी हो तो बेफिकर अपने डॉक्टर से जांच करवाएं।

अगर आपको कोई सामान्य खासी होतो
इन समस्या को निपट ने के लिए आपके लिए थोड़े बहुत खांसी के घरेलू उपाय लाये है।

आम तोर पर एक खांसी आम समस्या है पर वो हद से पार हो जाये तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर को दिखाना सही है।

खांसी का घरेलू इलाज ( khansi ka gharelu ilaj)

1.हल्दी

हल्दी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों मेसे एक है। ओर हल्दी खांसी के लिए चमत्कारी है।
आप एक बर्तन में एक ग्लास पानी उबले ओर उसमे एक चमच हल्दी पावडर मिलाये ओर एक चमच काली मिर्च पावडर मिलाये । 2 से 3 मिनिट तक उसे उबले ओर बढ़ में उसमे थोड़ा सेहद मिला कर । दैनिक रूप से तब तक पिये जब तक सुधार न आये।

ओर एक तरीका है हल्दी का:(khansi ka gharelu ilaj)
हल्दी को पीस ले बाद में पानी ओर सेहद के साथ दिन में दो बार पिये।

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खाँसी का घरेलू उपाय (khansi ka gharelu ilaj)

2.अदरक

अदरक एक खांसी के लिए लोकप्रिय प्रकृतिक इलाजो में  से एक है।
एक ताजा अदरक ले और उसे छोटे छोटे टुकड़े करके उसे पीस ले और पानी मे उबले ओर से पिये। इसमे आप चाहे तो निम्बू भी मिला सकते है। दिन में 3 से 4 बार पिये।
आदि आप चाहे तो ऐसे काच भी चबा सकते है।

3.नींबू

खांसी के घरेलू उपाय में आप नींबू का भी इस्तमाल कर सकते है।
नींबू एक संक्रमण को मिटाने का विटामिन प्रदान करता है। तो आप नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते है।  आपको 2 बड़े चमच नींबू का रस ओर 1 बड़ा चमच सहद ले कर
मिक्स करें और थोड़ा थोड़ा यूज करें।

ओर एक तरीका नींबू का आप नींबू रस ले और उसमें सहद, काली मिर्च मिलाके पिये।


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4.सहद और दूध

खाँसी का घरेलू उपाय में खांसी को रोकने के लिए आप दूध औऱ सहद का उपाय करें।
आपको एक ग्लास दूध को गर्म करना है । एओ उसे थोड़ा ठंडा होने दे बाद में उसमे एक चमच सहद मिला के पिये ।ऐसे आपको खांसी के कारण छाती में होने वाला दर्द खत्म होगा इसका उपयोग आप रात को सोते वक्त करे ।ऐसे आपको ज्यादा फायदा मिलेगा।

5.दूध और हल्दी

खांसी होने पर आप दूध और हल्दी का भी उपयोग कर सकते है
आप एक ग्लास दूध को गर्म करें और उसमें एक चमच हल्दी पावडर मिलाये ओर थोड़ा गर्म करें ।और ऐसे पिये
यह उपाय भी आप रात को सोते वक्त करे।बडा फायदा मिलेगा।

खाँसी का घरेलू उपाय (khansi ka gharelu ilaj)

6.अनानास का जूस 

२०१० की साल में हुए एक रिसर्च के अनुसार अनानास का जूस टीबी जैसी गंभीर रोगों के लिए भी फायदेमंद हैं, आप इस ज्यूस के गुणतत्त्व बढ़ाने के लिए आप इसमें शहद, नमक और काली मिर्च मिलाकर पीने से बलगम जैसी बीमारी भी खत्म जाती है।

  अगर आप किसी भी प्रकार के सिरप ले रहे है तो उसे भी पांच गुना फायदेमंद अनानस का ज्यूस है। अनानास में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, 

7.मसालेदार खाना

खांसी का इलाज मसालेदार खाने से हो सकता है। जी हा आपको ए बात जान कर हैरानी होगी कि मसालेदार खाने में और मिर्ची वाला कहना खाँसी के लिए फायदेमंद है। लाल मिर्च में Capsaicin नाम का एक केमिकल होता है, जिसकी वजह से बलगम काम होता है । लाल मिर्च वाला खाने से गले मे खरास कम होती है इसी लिए मसालेदार खाना जुकाम के लिए भी लाभदायक है ।

8.भाप लेना( स्टीम)

स्टीम भी खांसी के लिए लाभदायक है। यह गले और नाक को साफ करता है।

आपको एक बड़ा पतीला लेना है और उसमें पानी डाल कर उसमे नमक और नीम की पत्तियां डाल कर उबले ओर एक बड़ी चादर या टॉवल लेकर माथे पर ओढ़ ले फिर उस गर्म पानी की भाप ले इसकी भाप लेने से बड़ा फायदा मिलेगा।

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   इसी तरह आप खाँसी का घरेलू उपाय से खासी का इलाज कर सकते है।

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