Wednesday, 22 July 2020

पेट साफ करने का घरेलु उपाय | Home remedy to clean stomach 2020

पेट साफ करने का घरेलु उपाय
Home remedy to clean stomach


हाय,इस पोस्ट में हम बात करेंगे आप अपने पेट साफ करने का घरेलु उपाय जो शरीर के अंदर बैठे कचरे से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।
पेट साफ करने का घरेलु उपाय  | Home remedy to clean stomach
पेट साफ करने का घरेलु उपाय

Home remedy to clean stomach

पेट साफ करने का घरेलु उपाय

   दूसरे शब्दों में, अपने आंतरिक शरीर को स्नान दें आप स्वचालित रूप से अपना वजन कम कर लेंगे, पेट साफ करने में ,स्पष्ट त्वचा होगी, अधिक ऊर्जा, और बहुत अधिक मानसिक स्पष्टता।

 इससे पहले कि हम आगे बढ़ें आइए चर्चा करें कि आपके भोजन का क्या होता है इसके बाद यह आपका हाथ छोड़ देता है और आपके शरीर में प्रवेश करता है।ओर पेट साफ नही रहता।

    आप पहले से ही जानते होंगे यह आपके पेट में जाता है जहां यह टूट गया है और फिर अपनी आंतों को और फिर यह अंततः कचरे के रूप में उत्सर्जित होता है।

 लेकिन क्या आप हर भोजन के बारे में सोचते हैं इस चक्र को पूरा करने में उतना ही समय लगता है? बिलकूल नही फलों को पचने और खत्म होने में लगभग 3 घंटे लगते हैं पेट में 1 घंटा, छोटी आंत में 1 और बड़ी आंत में 1 सब्जियां थोड़ी देर लगती हैं, अनाज को पेट मे पचने में तकरीबन 6 घंटे लगते है जिसमें मूल रूप से गेहूं, चावल और दाल, सेम शामिल हैं कोई उपाय? उन्हें पचाने और खत्म करने में 18 घंटे लगते हैं अब निश्चित रूप से ये आंकड़े अनुमान हैं।
 आपको एक विचार देने के लिए मूल रूप से, किसी पदार्थ में पानी कम इसे पचाना आपके शरीर के लिए कठिन है। इसीलिए पेट साफ होना भी मुश्किल है।

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 अब, अनाज को आपके सिस्टम से गुजरने में 18 घंटे लगते हैं और हम में से ज्यादातर उन्हें दिन में 3, या यहां तक ​​कि 4 बार खा रहे हैं मतलब, आखिरी खाना पचने से पहले भी हम अधिक भोजन में फेंक देते हैं और काफी स्वाभाविक रूप से, अंतिम भोजन को छोड़ दिया जाता है यह मल के माध्यम से हमारे शरीर से बाहर नहीं निकलता है।
 यह अंदर घूमता है, किण्वन करता है और सड़ जाता है यह हमारी आंतों के अंदर मोल्ड, वायरस और फंगस को बढ़ाता है क्या आपने उन खौफनाक कहानियों के बारे में सुना है लोगों की आंतों में टेपवर्म पाए जा रहे हैं?वह पेट साफ न होने की वजह से

 उन लोगों के पेट में टेपवर्म नहीं खाया तो वे वहां कैसे पहुंचे? बृहदान्त्र में बैठे सड़ भोजन के माध्यम से आपने कहावत सुनी होगी, 'तुम वही हो जो तुम खाते हो' सच है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात, 'तुम वही हो जो तुमने खाया' उस बर्गर को आपने एक साल पहले खाया था अभी भी तुम्हारे भीतर बैठा हो सकता है रोटी, पनीर, इन सभी नमकीन, नमकीन जैसे सामान बिस्कुट, चाय, कॉफी, फास्ट फूड, चीनी और ज्यादातर सब कुछ यह सीधे मदर नेचर से नहीं आता है पचाने और खत्म करने के लिए बेहद मुश्किल है।

यह हमारी आंतों की दीवारों से चिपक जाता है और पेट साफ न होने की वजह से एक मोटी कोटिंग बनाता है इस तरह हमारी आंत अंदर से दिखती है हमारी आंतों की दीवारें हैं विली नामक अनुमानों की तरह लाखों छोटी उंगली जो भी भोजन आंत्र की दीवार के संपर्क में आता है ये विली इसे अवशोषित करते हैं और इसे रक्तप्रवाह में ले जाते हैं और वहाँ से, यह शरीर के प्रत्येक कोशिका तक पहुँचाया जाता है।

 अब कल्पना कीजिए, पेट साफ न हो ,अगर आंतों से चिपके मृत कचरे को सड़ रहा है यही वह है जो विला को अवशोषित करता है, और हर कोशिका तक ले जाता है स्वाभाविक रूप से, यह कचरा हमारे अंगों को घेरता है, उनके कामकाज को अवरुद्ध करता है, और हम इसे बीमारी कहते हैं यह हमारी त्वचा की परतों में चिपक जाता है, हम इसे मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस कहते हैं यदि यह गुर्दे या पित्ताशय में पथरी बनाता है,
तो हम इसे पथरी कहते हैं अतिरिक्त वजन के बारे में क्या? यदि आप कमर खोना चाहते हैं, तो आप बेकार खो देंगे यदि अपशिष्ट रक्त को भारी बनाता है हृदय को अधिक दबाव के साथ पंप करने के कारण हम इसे उच्च रक्तचाप कहते हैं।

 यदि यह अंडाशय में जमा होता है, तो हम इसे एक पुटी और यहां कहते हैं पीसीओडी, मासिक धर्म संबंधी विकार जैसी समस्याएं आती हैं यदि यह हमारी आंतों से चिपक जाता है, तो हम इसे कब्ज कहते हैं और कब्ज सभी रोगों में से एक है यदि यह अपशिष्ट वायुमार्ग में फंस जाता है, सांस लेने में कठिनाई होने पर हम इसे अस्थमा कहते हैं।यह सब पेट साफ न होने की वजह से। इसीलिए हम आपके लिए पेट साफ करने का घरेलु उपाय लाये है।

 यदि यह धमनी की दीवारों के अंदर पट्टिका बनाता है, तो हम इसे कोलेस्ट्रॉल कहते हैं आज, यह कचरा एक छोटी समस्या के रूप में प्रकट हो सकता है लेकिन अगर हम इसे पेट से साफ नहीं करते हैं,

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पेट साफ करने का घरेलु उपाय

 कल, यह वही अपशिष्ट एक बहुत अधिक विनाशकारी चरण लेगा ट्यूमर या कैंसर कोशिका की तरह। इस कचरे को बाहर निकालने से ये टॉक्सिन्स, बीमारी अपने आप ठीक हो जाते हैं आंतरिक रूप से साफ होने वाले शरीर में कोई भी बीमारी जीवित नहीं रह सकती है।

यह मानव शरीर हमें माँ की अनमोल देन है जल्द ही, हम इसे उसके पास वापस भेज देंगे हमारे पास जो समय है, उसे साफ रखना हमारा कर्तव्य है, ऊर्जा और स्वास्थ्य के साथ हलचल - जिस तरह से उसने इसे डिजाइन किया है। एक कार मान लें जो पेट्रोल पर चलती है।

यदि आप कार में डीजल डालते हैं जो पेट्रोल के लिए था, जाहिर है कि यह काम नहीं करेगा इसे काम करने के लिए, आपको सबसे पहले डीजल निकालना होगा, और फिर, पेट्रोल में डाल दिया। हमारे साथ भी - हमारा शरीर इसके लिए था लेकिन हमने गलती से इसे खिला दिया। कोई आश्चर्य नहीं, यह ठीक से काम नहीं कर रहा है।

तो,
चरण 1 खराब सामान को बाहर निकालना है - अपशिष्ट
और चरण 2 अच्छा सामान लेना है -
सही भोजन
इस पोस्ट में, हम
चरण 1 को कवर करेंगे।
अगले में, हम चरण 2 को कवर करेंगे कृपया अंत तक पढ़े ताकि आप याद न करें क्योंकि मैं तुम्हारे साथ वही साझा करूँगा जो तुम्हें करने की आवश्यकता है।

नंबर 1 चीज जो आपको करने की जरूरत है वह है रुक - रुक कर उपवास अब कृपया इससे भयभीत न हों मैं वादा करता हूं कि यह कठिन नहीं है देखें, विषाक्त पदार्थों को दूर करने वाली हीलिंग पावर, बीमारी का इलाज करें और अपना वजन कम करें आपके शरीर के अंदर बैठा है, एक गोली या एक टीका या दवा में नहीं वह डॉक्टर जो आपके शरीर के अंदर ठीक करता है।यह अपने पेट साफ करने में मदद करता है।
 और रुक-रुक कर उपवास, आप इस चिकित्सा शक्ति को अपना काम करने देते हैं।

और इसके लिए सबूत है जब आप एक हड्डी तोड़ते हैं, तो आपके हाथ पर एक प्लास्टर लगाया जाता है।इसे रखने के लिए, इसे आराम देने के लिए। कुछ ही दिनों में हड्डी अपने आप जुड़ जाती है ऐसा नहीं है कि प्लास्टर में कुछ दवा है तो ऐसा क्या है जो उस टूटी हड्डी से जुड़ जाता है? यह आपकी उपचार शक्ति है।

यह उपचार शक्ति एक विशाल, शानदार शक्ति है यदि यह टूटी हुई हड्डी में शामिल हो सकता है, तो क्या यह आपके शरीर में पत्थर, गांठ, अल्सर को नहीं तोड़ सकता है? गांठ, आपके शरीर में अल्सर? क्या यह उन विषाक्त पदार्थों को नहीं निकाल सकता है?अपने पेट को साफ करता है।

 क्या यह मधुमेह, रक्तचाप, मोटापा या गठिया का इलाज नहीं कर सकता है? पाठ्यक्रम यह कर सकते हैं क्योंकि उपचार शक्ति पता नहीं है आपकी बीमारी को क्या कहा जाता है ये शर्तें डॉक्टरों द्वारा दी गई हैं एक बार चिकित्सा शक्ति ठीक होने लगती है, यह पेट साफ करके सब कुछ ठीक कर देता है, चाहे वह जहां भी स्थित हो, चाहे वह कितनी भी लंबी क्यों न हो।
अब समझते हैं कि हमारी उपचार शक्ति कैसे काम करती है हीलिंग पावर एक समय में केवल एक ही काम कर सकती है या तो पाचन या चिकित्सा हमने अपनी चिकित्सा शक्ति को कभी काम नहीं करने दिया हम लगातार इसे टालते रहते हैं।
 हम इसे मोड़ते रहते हैं। हम इसे परेशान करते रहते हैं। तुम्हे पता है कैसै? हमेशा खाने से। जैसे ही हम कुछ खाते हैं, यह पेट साफ करने का उपचार शक्ति निकल जाती है इससे पहले जो भी कर रहा था और हमारे भोजन को पचाना और समाप्त करना शुरू कर देता है।
दुर्भाग्य से, हम लगातार खा रहे हैं हमारे पास नाश्ते के लिए टोस्ट के दो स्लाइस हैं इससे पहले कि यह पच जाए, हमने दोपहर के भोजन के लिए चावल की एक कटोरी में डाल दिया चावल पचने से पहले, हमने रात के खाने के लिए 2 चपातियों में डाल दिया इसलिए पेट लगातार 24 घंटे काम कर रहा है, हफ्ते में 7 दिन, कभी छुट्टी नहीं मिलती यदि आप चाहते हैं कि यह उपचार शक्ति काम करे,

पेट साफ करने का घरेलु उपाय

आपको समय-समय पर पाचन क्रिया को विराम देना चाहिए हम सुझाव देते हैं कि आप हर रात अपने पेट को 16 घंटे का ब्रेक देते हैं उदाहरण के लिए, यदि आप रात 8 बजे खाना खाते हैं, अगले दिन दोपहर 12 बजे तक कुछ न खाएं दोपहर 12 बजे, आपके पास भोजन का पहला ठोस भोजन है आप मूल रूप से क्या कर रहे हैं कि आप के लिए उपवास कर रहे हैं रोजाना 16 घंटे और 8 घंटे की खिड़की में खाना इसे आंतरायिक उपवास या 16 घंटे का उपवास कहा जाता है दोपहर 12 बजे से पहले,
आप आसानी से पचने वाले तरल पदार्थ ले सकते हैं जैसे नारियल पानी या सब्जियों का रस, लेकिन सख्ती से कोई फलों का रस, चाय, कॉफी या दूध यह वास्तव में बहुत आसान है क्योंकि ए पेट को साफ रखता है।
आपको लगता है कि क्योंकि अधिकांश समय आप खाना नहीं खा रहे हैं, आप सो रहे हैं उपवास आपको पहले असामान्य लग सकता है, लेकिन वास्तव में इस तरह से मदर नेचर ने हमारे शरीर को डिजाइन किया है हमारे शिकारी कुत्तों के पूर्वजों में सुपरमार्केट नहीं थे, रेफ्रिजरेटर या भोजन उपलब्ध वर्ष भर कभी-कभी हमें खाने के लिए कुछ भी नहीं मिलता था,
और हमारे शरीर उपवास करने में सक्षम होने के लिए विकसित हुए यदि कुछ भी हो, तो समय-समय पर उपवास करना अधिक स्वाभाविक है।
 दिन में 4 बार लगातार खाने से। आप किस घंटे उपवास करना चाहते हैं - यह पूरी तरह से आप पर निर्भर है कुछ लोगों को रात 12 बजे तक भोजन न करना मुश्किल लगता है, लेकिन शाम 6 बजे उनका आखिरी खाना खाना आसान है इस मामले में, अगली सुबह 6 बजे से सुबह 10 बजे तक आप रोज़ाना उपवास कर सकते हैं यदि आप एक कामकाजी व्यक्ति हैं और रात में 9 बजे रात का भोजन करते हैं फिर कम से कम अगले दिन दोपहर 1 बजे तक उपवास करें दैनिक 16 घंटे के उपवास के माध्यम से, आपके शरीर को रोज़ थोड़ा उपचार करने का मौका मिलता है।
 यदि 16 शुरुआत में बहुत अधिक है, तो 14 से शुरू करें और खिंचाव करें। वह ठीक है आप पहले से ही 12 घंटे उपवास कर सकते हैं। यह मुश्किल नहीं है।
 मान लीजिए कि आपने रात्रि 8 बजे भोजन किया और अगली सुबह 12 बजे आपका पहला ठोस भोजन यदि स्वस्थ हो तो आपका डिनर 6 घंटे में पच जाएगा तो रात 8 बजे से 2 बजे तक - आपके पाचन घंटे चल रहे हैं जैसे ही हीलिंग पावर को पचाया जाता है,

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यह ठीक होने लगता है! तो अगले 10 घंटे आपके उपचार के घंटे होंगे यह तब होता है जब यह ऊतक का पुनर्निर्माण करता है, पुराने निशान दूर करता है, आपकी त्वचा में पुरानी क्षतिग्रस्त, या मृत कोशिकाओं को बदल देता है।
 यह आपके गुर्दे और पित्ताशय में पथरी को घोलता है कोशिकाओं से अतिरिक्त वसा को हटाता है। हार्मोन अल्सर, फाइब्रॉएड को तोड़ता है और नियमित करता है आपकी आंतों को साफ करता है आपके वायुमार्ग को अवरुद्ध करने वाले बलगम को निकालता है,
और आपकी धमनियों में पट्टिका को साफ करता है। आपकी उपचार शक्ति हर अंग की गहराई में चली जाती है और वहां पड़े विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, और उन्हें बाहर धकेलता है आपके शरीर में मल, मूत्र, पसीना या सांस के माध्यम से अब यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका रात का भोजन हल्का भोजन हो हमारा सुझाव है कि सलाद या सूप लें यदि आप अनाज से भरा भारी भोजन खाते हैं।
 जैसे चपाती, चावल या दाल, यह अधिक पाचन घंटे लेगा, आपको नहीं, या बहुत कम हीलिंग घंटों के साथ छोड़ना यहां वह आहार है जो हम सुझाते हैं सुबह में रस जैसे होते हैं नारियल पानी, या सबसे अच्छा - लौकी का रस यदि वे उपलब्ध नहीं हैं - किसी भी मौसमी सब्जी का रस लें 2 घंटे बाद, नाश्ता करें, जिसमें आपके पास ताजे मौसमी फलों का एक बड़ा थाल है।
 दोपहर के भोजन के लिए, अनाज रखें - सब्ज़ी-चपाती या ब्राउन राइस या क्विनोआ ठीक उसी तरह जैसे हमने आपको हमारे अन्य पोस्ट में बताया है अनाज कम से कम खाना महत्वपूर्ण है और सब्जियों को जितना संभव हो सके डिनर के लिए, सलाद या सूप लें अगर आपको बीच-बीच में भूख लगती है,
तो नारियल पानी या ताजे कद्दूकस किया हुआ नारियल लें इस जीवनशैली को आसान बनाने के लिए, मैंने आपके लिए कुछ आश्चर्यजनक स्वस्थ व्यंजनों को बनाया है कुछ हमारे वेबसाइट  www.healthbyhindi.com पर देख सकते हैं।

पेट साफ करने का घरेलु उपाय

  बहुत अच्छी बात इतनी अच्छी नहीं है ऐसा मत सोचो "यदि मैं सभी स्वस्थ खा रहा हूं, तो मैं जितना चाहता हूं उतना खा सकता हूं।" हमेशा थोड़ी सी जगह छोड़ दो इन डिनर टेबल से उठने से पहले अपना पेट आप एक बीमारी से कितनी जल्दी उबर जाते हैं आप अपने शरीर को कितने हीलिंग घंटे देते हैं।
यदि आप हर रात 16 घंटे उपवास कर रहे हैं, एक सप्ताह में, आपने 112 उपचार घंटे दिए हैं एक महीने में, लगभग 450 घंटे 3 महीने में, लगभग 1500 घंटे और 1500 एचएच में सभी पुरानी बीमारियों की तरह मधुमेह, कोलेस्ट्रोल, पीसीओडी, को जड़ से ठीक किया जा सकता है।
 यदि आप युवा हैं या आपकी समस्या इतनी पुरानी नहीं है, शायद इससे आपको बहुत कम समय लगेगा बस यह सुनिश्चित करें कि आप भी उस आहार का पालन करें जो मैंने आपको दिया है। हाल ही में, उन्होंने उपवास पर एक वृत्तचित्र बनाया।
मुझे तुम थोड़ी झलक दिखाओ हम यहां जो कर रहे हैं वह टाइप II डायबिटीज से उलट है और उपवास के माध्यम से इसकी सभी डाउनस्ट्रीम जटिलताओं यह बहुत अलग है जब कोई बस कैलोरी काटता है खतरनाक वसा से छुटकारा पाने में उपवास छह गुना बेहतर है।

 संभवतः नंबर एक चीज जिस पर मैंने ध्यान दिया, वह है वजन नियंत्रण मैं सात दिन गया और 20 पाउंड खो गया मैंने 40 पाउंड खो दिए मुझे कभी वापस नहीं मिला मैंने 100 पाउंड के करीब खो दिया है और अभी भी गिनती कर रहा हूं आप वास्तव में आपके द्वारा किए गए काम की तुलना में कठिन काम कर सकते हैं मैंने हमेशा एक खाली पेट उपवास की स्थिति में काम किया है मैं एक दिन में इंसुलिन की 210 यूनिट ले रहा था।

और मुझे तब से इंसुलिन नहीं था उपवास ने मेरी जान बचाई यह दवा से बेहतर है मैं उच्च रक्तचाप के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल के लिए दवा पर था और दो हफ्ते बाद वह अंदर आई और उसका बीपी सामान्य था और मैं अब एक स्टैटिन दवा नहीं ले रहा हूं उपवास चक्र रसायन चिकित्सा के रूप में शक्तिशाली हैं।

 यह देखना जारी रखें कि गांठ अब तक कम हो गई है कोई कैंसर नहीं।
 21 साल से मैं कैंसर मुक्त रहा हूं। मेरा मतलब है कि हर धर्म हमें उपवास करने के लिए कहता है चाहे वह रोजा या एकादशी के माध्यम से हो या अच्छा शुक्रवार मैंने आयुर्वेद, प्राकृतिक चिकित्सा, योग जैसे भारत के समृद्ध, कालजयी विज्ञान को पढ़ा है।
 और वे सभी इस एक मूल सिद्धांत से सहमत हैं जब आपको दोपहर तक भोजन के बारे में नहीं सोचना है, तुम बहुत अधिक उत्पादक हो आप दिन में अधिक काम करते हैं क्योंकि आप भोजन के बारे में नहीं सोचते हैं।

 ठीक है, चलो आगे बढ़ते हैं। इस पोस्ट को अंत तक पढ़े क्योंकि इसमें 2 और शक्तिशाली चीजें हैं मैंने अपने आकाओं से सीखा है, जो वास्तव में आपकी आंतरिक सफाई को किकस्टार्ट कर सकता है। कृपया इस पोस्ट को अपने सभी दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें इसलिए माँ प्रकृति के बारे में यह अनमोल ज्ञान पहुँचता है।
घर-घर जाकर हर कोई बिना दवा के ठीक हो जाता है हमारे वेबसाइट को फॉलो कर लेना ताकि ऐसी पोस्ट आपको मिलती रहे।

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पेट साफ करने का घरेलु उपाय

नंबर 2 एनीमा है अगर आपको लगता है कि आप अंदर नहीं चढ़े हैं क्योंकि आप हर रोज बाथरूम जाते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप भरा नहीं है मान लीजिए कि आपकी आयु 30 वर्ष है। क्या आपने कभी 30 साल पुराने घर के पाइपलाइन पाइप को देखा है?

 ज़रूर, पानी और सीवेज उनके माध्यम से चल रहा है लेकिन 30 साल बाद उस पाइप में इतना कचरा जमा हो गया है यह कुछ भी के लिए के माध्यम से प्राप्त करना मुश्किल है वही हमारे साथ है और हर रोज, इस कचरे का अधिक से अधिक हिस्सा हो रहा है जब आप अप्राकृतिक खाना खाते हैं, तो आपके अंदर फंस जाते हैं आपको कुछ ऐसा चाहिए,
जो एकमुश्त इस कठोर क्रस्टी सामान को घोल दे बिलकुल काले सख्त सामान की तरह जो आपके गमलों और खलिहानों के नीचे से चिपक जाता है तुम इससे कैसे छुटकारा पाओगे?
आप इसे पानी में भिगो दें। पानी एक सार्वभौमिक विलायक है और लगभग कुछ भी पर्याप्त समय दिया जाता है ठीक है तो आप अपनी आंतों में पानी कैसे लाते हैं? एक एनीमा के माध्यम से।

 एक हो जाओ जो कुछ इस तरह दिखता है कुछ केमिस्ट इन चीजों को ले जाते हैं लेकिन यह आसान ऑनलाइन इसे खोजने के लिए - अपने सस्ते कुछ समय और फिर इसे धो लें लगभग 200-300 मिलीलीटर स्वच्छ पानी प्राप्त करें और इसे अपने एनीमा पॉट में डालें ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी जगह एक बाथरूम है नारियल या जैतून के तेल की तरह कुछ प्राकृतिक के साथ टिप चिकनाई इसे एक शेल्फ की तरह कुछ पर रखें - यह आपके बट से अधिक होना चाहिए।
 इसे करने के कई तरीके हैं। नीचे फर्श पर घुटने अपने मलाशय में पाइप को लगभग 2 इंच तक चिपकाएँ टिप को एक हाथ से पकड़ें ताकि वह बाहर न गिरे।

 अपनी आंतों के अंदर पानी को खाली होने दें फिर, पाइप को बाहर खींचें, और पानी को लगभग 10 मिनट तक अंदर रखें अपने पेट की दक्षिणावर्त मालिश करें और फिर एंटीक्लॉकवाइज टहलें।

संलग्न गंदगी अपनी जगह छोड़ने लगेगी जब आपको लगता है कि दबाव बाथरूम जाना है, तो आप बहुत आश्चर्यचकित होंगे यह देखने के लिए कि आपकी आंतें कितनी बेकार थीं।

लेकिन मुझ पर भरोसा करो, बस एक बार करने के बाद, यह इतना सामान्य हो गया इसलिए दिनचर्या में। हम कभी नहीं कहते हैं, "हाँ, मैं अपने दाँत ब्रश नहीं करना चाहता क्योंकि वे गंदे हैं" तो फिर अपनी आंतों के बारे में ऐसा ही क्यों कहें?
 एनीमा एक खाली पेट पर लेने के लिए सबसे अच्छा है सुबह बाथरूम जाने के बाद यदि सुबह संभव नहीं है, तो आप इसे दिन के किसी भी समय ले सकते हैं बस एक अंतर बनाए रखना सुनिश्चित करें अपने भोजन और एनीमा के बीच 2-3 घंटे यदि आप इस जीवन शैली का पालन करना शुरू कर रहे हैं 3 सप्ताह के लिए रोजाना एक बार एनीमा लें 3 सप्ताह के बाद, इसे सप्ताह में केवल एक बार या जब भी आवश्यकता हो, लें चिंता मत करो, तुम गति के लिए उस पर निर्भर नहीं मिलेगा
अगर आपको सर्दी, खांसी, बुखार, पेट दर्द, या बीमार महसूस हो रहा है, इसे दिन में लगभग 2-3 बार करें।

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पेट साफ करने का घरेलु उपाय

 नंबर 3 वेटपैक है कभी-कभी, अपशिष्ट, या विषाक्त पदार्थ, हमारे रक्त में स्थिर हो जाते हैं। उन्हें सर्कुलेट करने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक ठंडा गीला पैक है। एक सफेद सूती कपड़े को लगभग 2.5 मीटर तक लें लगभग 10 इंच चौड़ी एक लंबी पट्टी में इसे मोड़ो इसे ठंडे पानी में डुबोकर (जितना ठंडा आप आसानी से सहन कर सकते हैं) और इसे बाहर निकाल दें इसे पेट के चारों ओर लपेटें और इसे टक करें ताकि यह गिर न जाए आपकी नाभि कपड़े की पट्टी के बीच में होनी चाहिए।

 एक और कपास पट्टी लें, इस समय बहुत छोटा है इसे ठंडे पानी में डुबोएं और अपनी गर्दन के चारों ओर लपेटें एक और ठंडी पट्टी लें और अपने माथे के चारों ओर लपेटें आप सूती कपड़े खरीद सकते हैं और इसे सिलवा सकते हैं।

 आपको एक स्थान पर बैठने की आवश्यकता नहीं है। इसे लगभग 30 - 40 मिनट तक लगा रहने दें आप इसे कभी भी लागू कर सकते हैं - भोजन से पहले या बाद में भी। बस खाने या पीने के दौरान कुछ भी न करें।

 समर्स में, इसे दिन में दो बार करें एक बार सुबह और एक बार शाम को एक दिन में एक बार नहीं तो दो बार आप इसे सर्दियों में स्किथ कर सकते हैं गीले पैक को लगाने पर शरीर ठंडा हो जाता है आपके शरीर का बाकी हिस्सा गर्म रहता है जब आपके शरीर में दो तापमान बनाए रहते हैं, तो रक्त का संचार शुरू हो जाता है रक्त के साथ, यहां तक ​​कि कचरे को भी परिचालित किया जाता है - यह जगह छोड़ना शुरू कर देता है।

गीला पैक आपके भोजन को पचाने में आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है। और पेट की चर्बी में कटौती वेटपैक ठीक करता है जैसे कि अपच, अल्सर, आईबीएस, एसिडिटी, चाहे आपको कोई भी बीमारी हो, सभी हिस्सों पर गीला पैक लगाएं - पेट, गर्दन और सिर, क्योंकि वे सभी जुड़े हुए हैं।

 सिरदर्द या माइग्रेन के मामले में, तुरंत राहत के लिए सेब गीलापन यह बहुत सामान्य लगता है, आप सोच सकते हैं, "कपड़े का यह टुकड़ा मेरे शरीर को कैसे डिटॉक्स कर सकता है?" लेकिन वास्तव में, वेटपैक जादू की तरह काम करता है।

इसलिए मुझे उम्मीद है कि अब तक आप आंतरिक रूप से शरीर को साफ करने का तरीका जानते हैं मेरा सुझाव है कि आप एक साथ डिटॉक्सिंग के सभी 3 तरीकों का पालन करें अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कृपया इस पोस्ट को अपने सभी दोस्तों और परिवार के साथ साझा करें इसलिए वे सभी अपनी दवाओं को छोड़ सकते हैं और वापस मदर नेचर में लौट आये।


आप इस लेख को 'HEALTH TIPS' के माध्यम से पढ़ रहे हैं, हमारे लेख को पढ़ने के लिए धन्यवाद। अगर आपको यह लेख पसंद आया है, तो कृपया इसे अधिक से अधिक लोगों के साथ साझा करें और हमें टिप्पणियों में अपनी प्रतिक्रिया दें

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